Persoonlijke coaching

Wanneer je merkt dat je veel bezig bent met anderen en daardoor weinig ruimte overhoudt voor jezelf, kan het voelen alsof je jezelf steeds verder kwijtraakt in alle rollen die je vervult. Je blijft doorgaan, zorgt voor iedereen om je heen, maar ondertussen voel je dat je eigen energie, rust en behoeften op de achtergrond raken.

Ik begeleid je stap voor stap naar meer rust, ruimte en balans tussen wat je geeft aan anderen en wat jij zelf nodig hebt. Zodat je weer keuzes kunt maken die echt bij jou passen, zonder schuldgevoel.

Als Toegepast Psycholoog bied ik persoonlijke coaching aan voor vrouwen die merken dat ze zichzelf vaak op de laatste plaats zetten en verlangen naar meer overzicht, rust en vertrouwen in hun dagelijks leven.

Mijn aanpak is warm, praktisch en betrokken. We kijken samen naar patronen en gewoontes die ervoor zorgen dat je jezelf voorbijloopt, en werken van daaruit toe naar meer bewustzijn, ruimte en het maken van keuzes die bij jou passen. Altijd in jouw tempo en op een manier die haalbaar voelt in jouw leven.

Ik help je graag om weer dichter bij jezelf te komen, zodat je met meer rust en vertrouwen kunt leven.

Heb je het gevoel dat mijn aanpak bij je past, maar twijfel je of jouw hulpvraag aansluit? Neem gerust contact op via de knop hieronder. Ik denk graag met je mee.

Workshops voor teambuilding en vrouwen

Naast mijn traject "Herstel zonder druk" geef ik workshops voor vrouwen en teams. Hierin staan energie, balans en samenwerking centraal. We onderzoeken waar energie weglekt en hoe je weer met meer rust, plezier en helderheid kunt werken en leven.

Voor vrouwen schreef ik de workshop: "Vrouwen balans boost.” waarin we samen gaan kijken waar je energie kan besparen. 

En je kent het misschien wel. Je hebt een teambuilding gehad, mooie gesprekken gevoerd en goede inzichten opgedaan. Maar een paar weken later blijkt dat er eigenlijk weinig is veranderd.

Dat kan anders.

Ik geloof niet in een middag vol praten zonder vervolg. Ik geloof in samen ervaren, ontdekken en direct toepassen. Daarom gaan we tijdens mijn workshops actief aan de slag met de thema’s die binnen het team spelen.

Samen maken we concrete afspraken over hoe jullie met elkaar willen samenwerken, communiceren en omgaan met uitdagingen. Geen ingewikkelde theorieën, maar praktische handvatten die meteen inzetbaar zijn in de dagelijkse praktijk.

Juist omdat de workshops actief, interactief en direct toepasbaar zijn, geef ik ze met veel plezier en enthousiasme. Daarom heb ik twee workshops geschreven voor teams, ze kunnen los van elkaar geboekt worden, maar ook samen als pakket. Ze sluiten op elkaar aan, dit zijn de workshops voor teambuilding met ls thema: “Plezier als brandstof voor de samenwerking"  en "meer balans en minder energielekken in je team.” 

Ik geef deze workshops met veel  enthousiasme!

Om te zien welke trajecten en workshops er zijn klik je op onderstaande knop.