Persoonlijke coaching

Loop je vast in je werk of privé, ervaar je weinig grip op je leven of heb je last van een burn-out? Of voel je je wat depressief, ervaar je weinig plezier in je leven en kom je er niet uit? Als toegepast psycholoog bied ik persoonlijke coaching voor iedereen die behoefte heeft aan rust, overzicht en nieuwe perspectieven. Samen onderzoeken we wat jou belemmert, waar je kracht ligt, en hoe je weer balans vindt. Mijn aanpak als coach is warm, praktisch en betrokken, want herstellen en groeien doe je niet alleen. Soms heb je gewoon iemand nodig die met je meedenkt en die naast je staat. Ik help je graag om samen de eerste stappen te zetten naar meer veerkracht en vertrouwen. Ik werk vanuit het gedachtegoed van de positieve psychologie. Deze stroming biedt waardevolle inzichten en effectieve methoden om het leven met meer veerkracht, welzijn en zingeving te ervaren. De benadering richt zich op het versterken van positieve eigenschappen en het benutten van persoonlijke krachten, zodat zodat mensen beter kunnen omgaan met uitdagingen en hun mogelijkheden optimaal kunnen benutten.