Tarieven

1- Coachingstraject:  "Herstel zonder druk":

Wat kun je verwachten in dit traject: Dit traject duurt drie maanden. In deze periode plannen we verschillende gesprekken die aansluiten bij jouw situatie en hulpvraag. Indien gewenst kunnen maximaal twee gesprekken online plaatsvinden. Tussen de gesprekken door ga je zelf aan de slag met praktische oefeningen, zodat je de inzichten niet alleen begrijpt, maar ook direct kunt toepassen in het dagelijks leven. Daarnaast ontvang je een meditatievideo die je helpt om meer rust te creëren en bewust stil te staan bij wat jij nodig hebt.

Tijdens het traject ben ik bereikbaar via WhatsApp voor vragen, ondersteuning of wanneer je ergens tegenaan loopt. Na afloop ontvang je een werkboek met oefeningen, inzichten en handvatten, zodat je ook na het traject verder kunt bouwen op wat je hebt geleerd en niet direct terugvalt in oude patronen.

Duur: 3 maanden intensieve coaching
Kosten: €850-

2- Workshop voor teambuilding: “Plezier als brandstof voor samenwerking.”

Plezier op de werkvloer wordt vaak onderschat. Terwijl juist plezier zorgt voor meer verbinding, open communicatie en een betere samenwerking binnen een team.

In deze actieve workshop van 1 tot 1,5 uur gaan we samen onderzoeken welke dynamieken er spelen binnen jullie team en wat plezier voor jullie concreet betekent in de dagelijkse samenwerking.

We staan stil bij vragen als:

• Wat geeft energie binnen het team?
• Wat belemmert een fijne samenwerking?
• Hoe ziet plezier eruit in gedrag, communicatie en onderlinge dynamiek?

Geen lange theorieën, maar een interactieve workshop met praktische inzichten die direct toepasbaar zijn op de werkvloer.

Duur: 1 tot 1,5 uur
Tarief: €400,-

Benieuwd naar de mogelijkheden voor jouw team? Neem gerust contact met mij op.

3- Verdiepende workshop voor teambuilding: “Meer balans en minder energielekken in je team.”

Merk je dat de werkdruk oploopt, collega's steeds meer van elkaar vragen of dat er signalen zijn van overbelasting binnen het team? Dan is het waardevol om hier samen bij stil te staan voordat het leidt tot uitval.

Tijdens deze interactieve workshop van 2,5 uur onderzoeken we welke taken, patronen en gewoontes energie kosten binnen het team. We kijken naar stress-signalen, hoe je deze bij jezelf én bij collega's kunt herkennen en wat er nodig is om elkaar hierin beter te ondersteunen.

Samen maken jullie concrete afspraken over samenwerking, communicatie en het bewaken van energie binnen het team. Aan het einde van de workshop hebben jullie niet alleen nieuwe inzichten, maar ook een praktische poster met teamafspraken die direct op de werkvloer gebruikt kan worden.

Deze workshop is geschikt voor organisaties die willen investeren in duurzame inzetbaarheid en het voorkomen van ziekteverzuim.

Duur: 2,5 uur
Tarief: €1.500,-

Benieuwd of deze workshop aansluit bij jullie team? Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.

4- Workshop speciaal voor vrouwen: “Balans begint bij jou"

Heb je het gevoel dat je continu aan staat? Dat je probeert werk, gezin, zorg voor anderen en tijd voor jezelf te combineren, maar dat je eigen batterij steeds leger raakt?

Tijdens deze praktische workshop van 2,5 uur ontdek je waar jouw energie naartoe gaat, welke verantwoordelijkheden je allemaal draagt en waar je meer ruimte voor jezelf kunt creëren.

We gaan aan de slag met:

• Inzicht krijgen in jouw energiebalans
• Ontdekken welke "ballen" jij allemaal in de lucht houdt
• Herkennen van energielekken
• Praktische tools uit de positieve psychologie
• Het maken van jouw persoonlijke balansplan

Na deze workshop ga je naar huis met meer inzicht, concrete handvatten én een plan waar je direct mee aan de slag kunt.

Vrijdag 26 juni 2026 om 10.00 uur
Tarief: €125,- per persoon inclusief btw
De eerste deelnemer ontvangt 50% korting!

Wil je deelnemen? Meld je aan via onderstaande knop.

Liever deelnemen met een eigen groep vrouwen? Dat kan ook. Neem gerust contact met mij op voor de mogelijkheden.

 

Alle tarieven zijn inclusief btw.